「８０２０」のすすめ of 北区 天神橋 扇町/歯科 審美歯科 小児歯科/おの歯科クリニック です！－優しく,親切,丁寧な歯医者さん

　最近の統計では親知らずを除いた上下２８本の歯のうち、５０代で２０本、７０代で１０本、８０代で４本の歯しか残っていないという結果も出ています。
歯は健康を維持するためにはとても重要なはたらきをしているので、歯がなくなれば当然、体も弱くなっていきます。そこで厚生省では８０歳まで２０本の歯を残しましょうという「８０２０運動」をすすめています。

歯を維持することの効果

歯がしっかりと残っていれば、たべものを良くかむことができます。良くかむことで次のような効果があります。

・　唾液の分泌を高め、たべものの消化吸収を助けます。これにより胃腸に負担をかけなくなります。
・　唾液成分の中には発ガン物質の発ガン性を抑えるはたらきがあるため、ガン予防にもなります。
・　頭のはたらきを良くするため、ボケ防止になります。ほかにもいろいろな良い効果をもたらしてくれます。

「８０２０」でいう歯は、健康な自分の歯でなければ絶対いけないというわけではありません。詰め物や精度のよい入れ歯などで処置してあればよいのです。

きちんとものが良くかめるというのが重要です。
むし歯や歯周病を放っておくことや、不完全な詰め物や入れ歯、また「年だからしょうがない」とあきらめるのが一番いけないことです。